سلام دخترم سه ماه و نیمشه شبا خیلی سخت میخوابه همش میپره حتی وقتی قنداق میشه بنظرتون چیکار کنم سیکل خوابش منظم بشه؟

وای دختر من امشب بعد چند شب یکم راحت خوابید تقریبا دو اینا بود اونم‌ بردیمش حموم و باباش تلاش کرد خوابوندش ولی با یه صدای کوچولو بیدار میشه قبلنا خوابش سنگین‌بود امروز از ظهرم دو‌بیدار شده سر جمع کلا یک ساعت خوابید ده دقیقه میخوابید دوباره بیدار میشد

از اول باید تنظیم میکردی

از ساعت ۱۰ شروع کن پروسه خوابش رو شروع کن
چراغا خاموش کن
شیرش رو بهش بده بخوابونش

تا چند ماهگی قنداق میگنید