سلام دوستان
شما چطور خواب کوچولوهاتون روتنظیم کردین میشه ب منم راه حل بدین،پسرمن ساعت پنج وشش عصرکه میشه خوابش میبره تا ۷و۸بعددیگه شبها نمی‌خوابه تا نصف شب،هرکاری هم میکنم تنظیم نمیشه دوبارصبح ها ساعت ۸تلویزیونو بلندکردم تابیدارشه ساعت یک و دو خوابید تا سه وچهار بعد شب ساعت ۱۱خوابش برد سوالم اینه آیا هرصبح ب زور وباسروصدا خودم بیدارش کنم بش آسیب نمیرسه بیدارش کنم واسه مغزش واسه چشم‌هاش بدنیس؟حتی شده غروبا بیدارش کردم ک نخوابه ولی دلم میسوزه وقتی بیدارش میکنم کلافه بخاطر شرایطی مجبورشدم ی چندوقتیه خونه بابامینا هستم واینجا خوابش بهم ریخته س شما اگه راهکاردارین ممنون میشم بم بگین

عزیزم منم مشکل شما رو داشتم دخترم خیلی تایم بد می‌خوابید تایم خواب خیلی رو رشد قد تاثیر داره حتما تنظیم کنین یک هفته سخته باید رعایت کنین اول ساعت ۱۱یا۱۰و نیم برای خواب آمادش کن برقی رو خاموش کن ببرش تو تختش یا هر جای که می‌خوابه محیط خواب کامل آماده کن یکم طول می‌کشه ولی بعد مجبور میشه بخوابه صبح هم ساعت نه یا نه نیم تلویزیون روشن کن پردها رو بکش سرو صدا بکن که خودش کم کم بیدار بشه بازم بیدار نشد با نوازش و صدا کردنش بیدارش کن از اون ورم ظهرا ساعت دو تا چهار بخوابونش نزار بعد چهار بخوابه عصر ببرش پارک بازی سرگرم بشه خسته میشه شبم زود می‌خوابه من فعلا دخترم این روتین داره کم کم میخوام از پاییز خواب ظهر چهل دقیقه بکنم از اون ساعت خواب شبشو بیشتر کنک

دختر من بلا استثنا هر روز صبح ساعت هشت بیداره هر روز ظهر ساعت دوازده و نیم حدودی یک ساعت و نیم میخوابه و شب ساعت نه تا ده و این روتین از نوزادی شکل گرفت .هرشب ساعت مشخص کهنه عوض شیر و خاموشی. الانم مسواک ،کتاب،خاموشی بعد که خوابید ما به برنامه های خودمون می رسیم .عصرا ببرش پارک بیرون تو خونه اب بازی یه بازی هیجانی باهاش بکن نذار بخوابه .چند هفته طول میکشه اوکی میشه

عزیزم یکی دو روز سر ی تام عادت کنه دیگه راحتی پسر منم همین بود ولی چند شب راس ۱۱ تشک مینداختم و برق خاموش دیگه می‌خوابید الان تا قبل ۱۲ می‌خوابه نهایت ۱۱ ظهر بیداره باز ۴ تا ۵ این حدودا می‌خوابه

این ساعت ایده آل خواب پسر منه ولی متاسفانه همیشه روتین ما خوب پیش نمیره خیلی وقتا بهم میخوره و اذیت میشه

عزیزم صبح ها ۱۰ به بعد بیدارش کن .بعدش ساعت ۲ظهر بخوابون تا ۴
بعدش هم شب ۱۲ بخوابون تا صبح

من خودم دخترم شبا ساعت ۱۰ ونیم چراغا رو خاموش میکنم
شیرو میدم دستش غلت میخوره بعد خابش میگیره
صب اوایل دیر بیدار میشه الانم بعضی وقتا ن همیشه
الان صب ۹ بیدار میشه شونه میکنم موهاشو دس صورتمون میخوریم بعد میریم نون داغ می‌خریم و صبونشو میدم
بعد یکم بازی می‌کنیم و من کارامو میکنم و مشغول ناهار
اون این وسط س ۱۱ واینا ی چرتی میزنه🤣
بعد س ۲ باباش میاد قبل ۲ بیدار میشه ناهارشو میدم ۳ ونیم واینا دراز میکشم کنارش خودمو میزنم ب خاب
اونم میخابه
س ۵ و نیم واینا بیدار میشه
عصرونه میدم میبرمش پارک یا تو کوچمون بچه ها با ی میکنن میبرم یکم حال وهوای عوض بشه
س ۸ونیم ۹ شام میدم یکم غذاشو نگه میدارم
یبارم قبل خاب بقیه غذاشو میدم
و خاب

عزیز صب زود بیدارش کن مثلا س ۸
بعد صبونه باهاش بازی کن ساعت ۱۱ بزار بخوابه تا ۱
بعد ساعت ۳ باز بیابون تا ۵
شبم کل چراغارو خاموش کن ساعت ۱۰ ونیم فوق ۱۱
چند روز اینجور باشه عادت میکنه
با سر وصدا کن ن آروم با نوازش و آهنگ بزار بیدار میشه اولش شاید گریه کنه بدخواب میشه ولی بعدش خابش تنظیم میشه

اما خونمون مهمون باشه یا مهمونی باشیم شب ساعت ۳ ، ۳ونیم اینا میخوابه صبح بعدش هم تا ساعت ۱۲ اینا میخوابه چندروز به هم میریزه خوابش بازم ،

عزیزم من پسرمو یه روز صبح ساعت ۹ اینا بیدارش میکنم خوابش تنظیم میشه خودش بازی میکنه کارتون نگاه میکنه تا ساعت ۲ونیم ۳ ظهر میگه خوابم میاد میخوابونمش ساعت ۲ بخوابه ۴ بیدارش میکنم ۳ بخوابه ۵ غروب بیدار میشه یا بیدارش میکنم دیگه بازی میکنه تا باباش بیاد ساعت ده میاد دوساعتم با باباش وقت میگذرونیم دیگه ساعت ۱۲ تا ۱ میخوابه

دیگه سه به بعد نخوابونش.هرروز تکرار بشه عادت میکنه

من ویانا تنظیم کردم خوابش رو ساعت ۱۲تا یک شب میخوابه
ساعت یازده تا دوازده بیدار میشه
بعدظهر ساعت سه میخوابه تا چهار نیم پنج
از انور هم ساعت هفت میخوابه تا هشت نیم یا بعضی وقتا نه
من همسرم ساعت ده میاد از سرکار تا شام بخوریم تا باباش بازی کنه خسته میشه اون ساعت میشه

بله اینستادارم میرم میبینم عزیز ممنونم

بچه بعد از ساعت ۴ نباید بخوابه
باید ۸ تا ۹ شب خاموشی بدین تا بخوابه
تا ۷ تا۸ صبح
بعدم دو تا چرت یک الی دو ساعته یکی صبح یکی بعد از ظهر باید داشته باشه