۳ پاسخ

بعد وعده غذایی تو خود خونه پیاده روی بکن حتما بلافاصله دراز نکش دیگه معده کوچیک شده هضم غذا رو دیرتر میتونه انجام بده

دقیقا حرف منو زدی..زنیان کمی میخورم و پیاده روری میکنم بهترمیشم

معدت اذیته . غذاهای سنگین نخور فعلا . بعد خوردنم در جا دراز نکش .

سوال های مرتبط