بعد وعده غذایی تو خود خونه پیاده روی بکن حتما بلافاصله دراز نکش دیگه معده کوچیک شده هضم غذا رو دیرتر میتونه انجام بده
دقیقا حرف منو زدی..زنیان کمی میخورم و پیاده روری میکنم بهترمیشم
معدت اذیته . غذاهای سنگین نخور فعلا . بعد خوردنم در جا دراز نکش .
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.