سلام وقت بخیر
خانوما تو ازمایش قند بارداری بجز اینکه ۸ ساعت باید ناشتا باشیم، آیا مهمه که شام هم چی بخوریم؟ یا همون ۸ ساعت ناشتا کافیه؟

ماکارونی و سیب زمینی و برنج خیلی نخور مخصوصا ماکارونی

عادی بخور مثل شبای قبل

سعی کن کربوهیدرات و چیزای قندی نخوری

سلام عزیزم. یه شام معمولی مثل همیشه ت... اینجوری جواب ازمایشت واقعی تره. تا اینکه مثلا یه غذای رژیمی بخوری... یا اینکه بعد شام چای بیسکویت یا چای و شیرینی بخوری 😋. معمولی بخور. اااخ چقد دلم شیرینی میخواد. نون خامه ای ازون بزرگ بزرگاش😋😋

نه شام سبک بخور فرقی نداره چی باشه