خطرناک نیست منم چون دیسک داشتم از قبل کمر درد دارم بخشی بخاطر کار هست بخشی هم برای بارداری سعی کن نحوه نشست و برخاستت رو درست کنی کمتر فشار بیاد از ماه دوم وارد سوم شدی کمر بند بارداری پولدار بگیر عالیه
استراحت کن خوب میشی انشالله حاملگی هم خودش کمر درد داره بخاطر اونه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.