این نگاه
ایرادی نداره ورزشم خیلی خوبه یوگا و پیلاتس به ورزش بارداری معروفن .اگه نمیخوای ورزش سنگین کنی برو پیلاتس ارامشتم بیشتر میشه
منم باشگاه بدنسازی میرم
باید پاک بشی بعد یک شب درمیان اقدام داشته باشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.