پسرم ازمایش داده کم خونی داره چی بهش بدم ک اهن داشته باشه زیاد؟

عدس سبز پخته

دخترم کم خونی داست شربت فروگلوبین ب۱۲ داد بهش قیمتش ۱۵۰

گفت بیشتر با تغذیه خوبش کن

بلید مکمل بخوره حتما تا جبران بشه
مواد غذایی هر چقدر هم زیاد نمیتونه کمبودو برطرف کنه

عدس اب پز کن خیلی کم نمک بهش بزن بدش بخور چیزای خوراکی بیرون نده بچه اب میوه کیک بستنی اینارو ندش خودت درست کن بدش