سلام مامانا سیستم ایمنی بدن من از وقتی که کرونا گرفتم خیلی ضعیف شده مثلا سرما که بخورم اون سرفه دگ میمونه خوب نمیشه
من کزونا گرفتم ک سخت نبود اصلا علایم نداشتم ولی احساس میکنم بعدش خیلی عوارض اوندسزاغم بخاطر اون بی علایم بودن
یعنی خیلی ضعیف شدم و تحمل سرماخوردگی ندارم .کیا مثل من بودن اهن خوبه بخورم یانه

اهن که نه باید تقویتی بخوری مثلا ول وومن یا همچین قرصای مکمل که بدنت تقویت بشه

اگه اضافه وزن نداری مولتی بخور هرروز
ماهی یدونه ویتامین دی بخور
هرروزم آهن بخور

عزیزم من دو ساله همینم اینقدر ریه هام ضعیف شده کوچکترین بوی دود خاک عطر اسپری یا هر چیزی که بوی تند داشته باشه رو نمیتونم تحمل کنم
تا حد خفگی میرم

اول ک چکاب بده ببین چ ویتامینی کم داری بعد بخور درکل خانما باید همیشه ویتامین مصرف کنن مولتی ویتامین خوبه یا د۳

کلا تقویتی هرچی دستت میرسه بخور ولی یه چکاپم برو