۳ پاسخ

تخم مرغ آب پز
املت
عدسی
نون سنگک هم بگیر برش بده به اندازه ای که صبح ها میخوری بزار تو فریزر بعد برای صبحونه به مقدار نیازت دربیار و گرمش کن . نون که می‌ره تو فریزر قندش میاد پایین

تخم مرغ و نون جو

تخم مرغ اب پز بخور، یا عدسی و خوراک لوبیا،یا هم یک تیکه گوشت مرغ یا گوسفندی کبابی کن بخور

سوال های مرتبط