کسی بوده دوران بارداری استراحت بوده و ورزش نکرده ولی زایمان طبیعی خوبی داشته؟ چطوری بوده؟؟

عزیزم جواب منم لایک کن جوابارو ببینم

گلم بعد از هفته 36 دیگه استراحت نمیده بهت میگه پیاده روی بری و ورزش کنی ...خیلیا سرکلاژ بودن میگفتن بهشون زایمانتون سخته میشه اما همین دردشون گرفته دوسه ساعته زایمان کردن اصلا به حرف و اینا نیست ..ان شاالله که زایمان خیلی خوبی داشته باشی از الآن استرس نکن فقط با خودت بگو به امید خدا من میتونم به راحتی از پسش برمیام

من اول و آخر استراحت کردم موقع زایمان ساعت ۴غروب بهم آمپول زور زدن ۵اینا اثر کرد ۸:۱۵پسرم بغلم بود زیادم درد نکشیدم خیلیم راحت بود بهم میگفتن زور نزن به همه میگن زور بزن

مامان مهوا شکم اولته؟چرا استراحتی؟
منم استراحتم یه بار سزارین شدم دوس ندارم باز سز شم.

فکر نکنم ...باید از ۳۰هفته‌ورزش رو شروع کرد