رعایت میکنیم
حذف کامل نمک وغذاهای پرچرب
خوردن ابلیمو وچیزایی ک علیه فشار خون هستن مثه عناب و... ولی منک خیلی دارم سر غذای بی نمک عذاب میشکممم قبل بارداریم غذا باید شور شور میبود الان بی نمک بی نمک انگار دارم شیرینی میخورممم
من داشتم نمک و شوری جات و نوشابه اینا حذف کردم ولی هفته۳۴زایمان کردم بخاطر فشار بالا
من بارداری اولم داشتم فقط رعایت کن نوشابه نمک روغن اینا حتما نخور یا کم باشه نمک رو کامل حذف کن
من دارم تحت نظر دکترم قرص میخورم تنظیمه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.