سلام خانوما من ۳۵ هفته و ۶ روزم دو هفته دیگه می‌خوام برم برای معاینه بنظرتون چیکار کنم تا اون موقعه دهانه رحمم باز بشه تا ۴۰ هفته نمونه تا ۳۸ هفته و چند روز زایمان کنم

بنظرم اصلا طبیعی نزااااا

نزدیکی کردن واسه جنین مشکلی ایجاد نمیکنه؟ اونم بدون جلوگیری

ورزشای لگنی از امروز میخام شروع کنم. منتظرم ۳۶ کامل شه وارد ۳۷ که شدم رابطه بدون جلوگیری شروع کنم . پله هررروز جابجا کنم. حالت چهاردستو‌پا هم میگن خوبه

معمولاطبیعی تا۴۰هفته میره زیردوش آب گرم بشین پاشو کن کمرتوماساژبده
پیاده روی زیادنزدیکی بدون جلوگیری

عههه عزیزم هفتت بامنه. و منم دوهفته دیگه وقت معاینمه ولی میخام زودتر بدنیا بیارمش و تا ۳۹ نمونه دیگه