سلام خانما کیاازاین مولتی مصرف کردن من دکترم همین یه دونه قرص وبرام نوشته گفت همین یه دونه همه ی ویتامین ومکملاروداره دیگه هیچ دارویی مصرف نمیکنم بنظرتون خوبه؟؟

منم اینو دارم ولی امگا۳و ففول هم میخورم

همینو دارم میخورم الان ولی در کنارش کلسیم اهن د۳ هم میخورن

منم‌اینو میخورم ولی چیزای دیگم داده

من یه ودل دیگشو میخورم دختر خالم از آمریکا میفرسته واسن هر روز میخورم با D3 1000 فولیک اسید و آهن البته من چون معدم عمل هست مولتی رو هر روز باید بخورم وگرنه باید هفته ای ۳ روز بخوری که نه خودت نه بچه ورم نکنه

کلسیم و اهن نداده و امگا بهت؟