چرا شکمم بعد زایمان انقدشل و تیره شده😫چیکار کنم خوب بشه وترکاشم ازبین بره

عزیز ۹ماه او شکم و رحم بزرگ شد توقع داری بعد ۱۴روز اوکی بشه
طول میکشه تا ب حالت قبل برگرده

سلام مامان گل
ما توروبیکاگروه زدیم ک مامان هایی که سوال دارن و‌تجربه دارن باهم ب اشتراک بزارن
اینجوری خیلی جمع قشنگی‌میشه و کلی میتونیم فیلم وعکس و سوال های مرتبط به نی نی هامون بپرسیم
شمام اگر دوسداری به جمع ما اضافه بشی
شماره منو سیو‌کن روبیکاپیام بده اد بشی تو‌گروه😍🤩
راستی دوستاتم دعوت کن بیان 😍😍😍

ایدیfatima8083
اسم‌گروه تجربه مامان🤱

شکم بند ببند حتی شده با یه شال خنک
شیردهی به مرور کمک میکنه رحم جمع بشه و شکمت هم بره عقب
بعد 40 روز از زایمانت گذشت ورزش رو شروع کن شکمت برمیگرده به حالت قبل( من دوستم دوتا بچه طبیعی آورده بود ولی فیتنس کار میکرد و شکمش تخت بود)
برای ترک ها هر روز دوبار یا سه بار روغن زیتون بزن میگن اگه رنگ ترک ها هنوز بنفش و قرمز باشه از بین میره،ولی سفید بشه همون طوری میمونه

کمکم بهتر میشه

عزیزم همینجوری ک نمیمونه ب مرور درست میشه ولی ترکاش متاسفانه میمونه

از قبل شکم داشتی؟؟

منممممممم

چی بزنم