کسی راه حلی نداره صبح از ساعت ۴ بالا میارم تا شش صبح چهاربار بالا میارم ایندفعه کف بالا اوردم از معده خالی
ه

سلام عزیزم برای تهوع
بهتره نیم ساعت قبل بلند شدن از رختخواب نان برشته مصرف کنید.
غذاها را در حجم کم ولی وعده بیشتر مثلا پنج وعده در روز مصرف کنید.میان وعده حاوی پروتئین زیاد استفاده کنید.
از خوردن غذاهای چرب و سرخ کرده و پر ادویه پرهیز کنید.در معرض بو قرار نگیرید.
تا میتوانید غذا آهسته بخورید و خوب بجویید.
مایعات خنک بنوشید ولی نه همراه غذا و همینطور ماست چکیده هم تهوع کم میکنه
استفاده از چای نعناع و زنجبیل به بعضی خانم ها کمک میکنه(⛔️در مصرف زنجبیل زیاد روی نکنید مضره فقط در حد کم)
توصیه به مصرف ویتامینB6 شب قبل از خواب ولی فقط با تجویز دکتر مصرف شود.(جواب نداد دکتر دارو دیگه تجویز میکنه)

نون خشک بیسکوییت گندمی ها ساقه طلایی کشک تافی ترش .

صبح قبل از اینکه از جات بلند شی بیسکوییت ترد یا چوب شور بخور

برو عطاری بگو رب به بهم بده بگیر بخور خوب میشی

تا دوره تموم نشه وضعیت همینه😑من هنوزم دارم

قرص دمیترون

سیرابی بخور بزا پرز معدتو تقویت کنههههههه
آدامس دارچینم بگیر وقتی حس بالااوردن داشتی ی دونه بجو

منم ازصبح بالامیارم دهنم شده زهرمارچیزی ام نمیتونم بخورم

نان خشک بیسکویت لیمو برای حالت تهوع خوبه

ای بابا حالت تهوع من آب لیمو کمی خیلی کم عسل و آب ولرم میخورم صبح حالم بهتر میشد

سرم و ویتامین ب۶ بزن .منم