۵ پاسخ

توالت فرنگی استفاده کن .بار سنگین بلند نکن.کلا آروم راه برو تا آنومالی وقت داری بالاتر بره کلا استراحت کن پله بالا پایین نکن

عزیزم من دو هفته با تو فرقمه
واسه من ۳۲بود منم دقیقا مثل شما اصلاااا فعالیت ندارم در حد غذا پختن اونم نه هر روز
ولی چیزی بهم نداد تازه زده بچمم پایین

نگران نباش بیشتر دراز کش باش
فقط برای حمام و سرویس پاشو
با ماشینم جایی نرو
پله بالا پایین نکن

شیاف مرتب بذار و دراز بکش و پاهاتو بالاتر از سطح بدنت بذارو یخ بالش زیرت بذار
خم و راست اصلا نشو رابطه نداشته باش
پله بالا پایین نرو جاروبرقی اصلا نکش
توالت فرنگی استفاده کن نذار یبوست شی

منم همینم استراحت بودم اما شده ۳۲

فعالیت ینی مطلق بودی؟

سوال های مرتبط