فرنی برای وزن گیری جنین چطوری درست میکنید

من فرنی اینجوری درست میکنم .بادام پوست میگیرم میریزم تو مخلوط کن با یکم آب پودر بشه بعد شیر میریزم تو قابلمه تا سرد هست آرد برنج و بادام و یکم پودر جوانه گندم با شکر میریزم داخلش هم میزنم زیرش و روشن میکنم یواش یواش میپزه

اگه قند نداری بستنی بخور
گوشت و مرغ کبابی،تخم مرغ،لبنیات
اینا بهتره

آرد برنج و شیر و نبات یا خرما و مغز