برای وزنگیری جنین چی بخوریم؟

کباب ابگوشت بستنی دلستر تخم مرغ آبپز مغزیجات و. …

فيله مرغ و گوشت

فیله مرغ

حبوبات
سفيده تخم مرغ
گوشت مرغ و ماهى
غلات كامل
آجيل خام

تخم مرغ آبپز
سیب زمینی شیرین آبپز
گوشت و مرغ کبابی
خوراک لوبیا
اگ پودر لیدی میل هم دکترت بده خوبه

دکتر سونو بهم گفت روزی سه ق عسل خوبه .من هفته اخرمه سمنو - موز - عسل - شیر - آجیل گرفتم میخورم .میگن بستنی و شیرینی خامه ای هم خوبه

تخم مرغ ابپز و سیب زمینی مغزیجات مخصوصا بادوم و فندق و شیر و بستنی برای وزن گیری عالیه

موز بادام شیر خرما گوشت

مگه چند ه وزنش

پودر لیدی میل یا پودر تروومام