سلام دوستان
برای افزایش قد بچم چیکار کنم؟؟ چه چیزای بهش بدم؟

انواع گوشت قرمز سفید
لبنیات
حبوبات مخصوصا نخود و لپه

دختر من ۷۱ هیچی هم نمیخوره

شیر بادام

دکتر به من گفت شربت کلسیوم‌خوبه واسه رشد قد
ولی باز شما مشورت کن با دکتر

تخم مرغ..پودر سنجد بریز تو ماست...

چنده قدش