سلام مامانا اگه کسی میدونه راهنمایی کنه من پسرم و از ساعت پنج عصر که بیدار میشه نگه میدارم تا خسته بشه ساعت یازده شب میخابونمش بعد یازده و نیم بیدار میشه تا سه شب با بدبختی دوباره میخابه تا صبم چند بار بیدار میشه نمیدونم چیکار کنم شبا بخابه

روشتو عوض کن

سیر نیس که نمی خوابه بچه منم همین طوری

عزیزم شما بازه خواب و بیداری بچه رو بهم میزنی
از ۵ تا ۱۱ خیلی طولانیه
بچه ها زمانی که از ساعت خوابشون بگذره هورمون کورتیزول توی بدنشون ترشح میشه که انرژیشون رو بیشتر میکنه
پسر من دو ساعت بیداره ، حدودا یک ساعت می‌خوابه، شبم ۱۰ می‌خوابه تا فرداش ساعت ۹ صبح
البته ۲ بازم شیر میخوره
قبلا با خوابش مشکل داشتیم ، از وقتی به بازه خواب و بیداریش توجه میکنم خیلی حالش بهتره و شب عمیق تر میخوابه

کلا مدل خوابودنش غلط تغییر بده

باید هر دو سه ساعت یه چرت بزنه
اینجوری از بیخوابی شدید بدنش خسته میشه و از خستگی نمیخوابه
مثلا هر دو سه ساعت یه ده الی ۱۵ دقیقه چورت بزنه سر حال میشه
از ساعت ۷و نیم به بعدم نزار بیشتر از نیم ساعت بخوابه
تا قبل از ۷ هر چی خوابید اشکال نداره
بعد از ۷ باید خواب کوتاه باشه

شاید گرسنه میشه ، قبل خواب خوب سیرش کن ، پوشکش عوض کن یکم آب هم بهش بده و بخوابونش
پسر من با اینکار از ده شب تا حدوداً ۴ صبح راحت میخوابه ، بعدش شیر میخوره و باز میخوابه تا حدود ۷/۵_۸ صبح بیدار میشه

۵عصر تا ۱۱ خیلی طولانیه اخه