میشه یکی بگه چطوری خوابه دخترمو تنظیم کنم که شب زود بخوابه مثلا یازده شب میخوابه ربع ساعت بعدش بیدار میشه طول میکشه تا بخوابه😭😭

دختر من تا سه ماهگی هر ساعتی میخوابوندمش بلا استثنا ۱۲ بیدار میشد تا ۲ بیدار بود
اومدم تقریبا یک هفته ساعت ۱۰ شب خاموشی زدم و خونه رو کلا ساکت کردم، حتی اگه یه ساعت طول می‌کشید تا بخوابه بازم نمیبردم اتاق دیگه، دیگه خودمونم همون ساعت خوابیدیم

روتین خواب سر یه ساعت مشخص انجام بده من از ۳ ماهگی انجام دادم تقریبا دو هفته طول کشید و اذیت شدم ولی بالاخره ساعت خوابش اومد رو ۱۰:۳۰ و اگر مشکلی نداشته باشه تا ۵ صبح میخوابه

قطره ملاتونین بخرتایک هفته۵سی سی بده برای تنظیم خوابه من دادم تنظیم شد

من دخترم از زمانی که به دنیا اومد تا ۴ ماهگی قنداق میکردم
و صدای سشوار رو تا صبح بالا سرش میزاشتم
اما الان از ۱۱ شب تا ۱۱ صبح میخوابه

عزیزم روز اصلا نذار بخوابه مگه چهلو پنج دیقه
صبح زود راس ی ساعت مثلا هفت یا هشت بیدارش کن
شبم راس ی ساعت بخوابون
برا خوابشم بذار کنارت شیر بده خودش میخوابه وابسته ی بغل و پا و گهواره و اینا نکنی