مامان های عزیز میشه غذا های که شکم شل میکنه راهنمایی کنید
پسرم خیلی شکمش سفته

روی تمام روغن زیتون روی سالاد و برنجش بریز ،خیلی تاثیر داره
آلو خورشتی خوبه سعی کن ماست و موز زیاد ندی

گلابی
گل محمدی

مهم تر از آب نداریم

تو همه غذاهاش کره یا روغن زیتون زیاد بریز

عدسی .کشمش پلو .سوپ

گلابی الو غالی هستن

آب زیاد بخوره. فعالیتش زیاد باشه که راحت تره در روده حرکت کنه مدفوع. گلابی هم خوبه

انجیر . هلو . انگور . الو خیلی خوبه