سلام صبحتون بخیر بچه ها برای یبوست چکار میکنین من نابود شدم چندروزی

برنج محلی شهر خودمون هست اصلا از پاکستانی یا حالا هر نوع دونه بلند استفاده نمیکنم من

چه برنجی مصرف میکنی؟
من برنج مصرفیم رو ایرانی میگیرم خیلی تاثیر داره.

عزیزم پودر موسیلیوم فوق العاده س مخصوص بارداریه😍😍👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻😍😍

شربت لاکسی ژل، سالاد همراه روغن زیتون و اگه خیلی شدید بود شیاف بیزاکودیل

روغن بادام شیرین اصل استفاده کن
یا رژیم آلو انجیر

من گوجه که میخورم واسم عالیه

ممنونم از همگی لطف کردید 🤗

اول صبح آب گرم ناشتا بخور روغن زیتون زیتون اسفناج الو روغن بادام شیرین لواشک خاکشیر جوشیده انجیر خیس خورده
اگه هیچ کدوم اثر نکرد شربت منیزیم هیدروکساید بگیر

گل محمدی دم کن بخور

شربت لاکسی ژل قرص دینه برو دکتر حتما دارو بده بهت

خاکشیر همیشه توی یخچال آماده باشه هر روز بخور
روی برنج روغن زیتون بریز بخور

شربت ملین بخور.انجیر هگخیلی موثره آب هم زیاد مصرف کن ولواشک وآلوچه هم بخور خیلی موثره .چایی کمتر استفاده کن هرازگاهی کره یا روغن زیتون مصرف کن عالیه مصرف سالادت راهم بالا ببر

آلو بخارا عالیه، گوجه،کره، انگور

بهترین چاره چندقاشق روغن زیتون توآب جوشیده ولرم هست بریزی بخوری

آلو بخارا، لواشک، انجیر

شربت لاکسی‌ژل

روغن زیتون بخور ی قاشق عالیه.عناب دم کن بخور

قرص سی لاکس بی ضرره شربت اجیر بی ضرره لواشک آلو هم خوبه

یه شربتی بودا اسمش یادم رفته