برای یبوست چی مصرف میکنین

۱۰ تا بامیه بخار‌ز یا سرخ شده بخوری کل روده هات رو میشوره
امتحان کن معجزه میشه

شربت خاکشیر هم شکم به کار میندازه هم کبدو شستشو میده

برگه زردآلو خیس میکنم میخورم

عزیزم انجیر خشک رو بریز تو آب بزار یخچال صبح که بیدار شدی دوتا دونشو‌بزار دهنت
یا برگ زدآلو هم به همین روش استفاده کن خیلیم خوشمزس آبش هم بخور

انجیر بخور خرما.الوچه زرد و قرمز.انگور خربزه
همه میوه های تابستون شل کننده هستن

انجیره خیس میدم میخورم

انجیر تو آب می‌ریزم ،الو میخورم

من میوه های فصل .انجیر .هر روز میوه خیلی بخور

من دکترم پودر منیزیم داده شبا میریزم رو زبونم خودش حل میشه.تاالان ک تقریباخوب بوده