بچها من تیروئیدم کم کار شده دکتر برام قرص نوشته گفت صبح ناشتا ساعت هشت بخور یساعت بعد نهم صبحونه من شب دیر میخابم هشت صبح سختمه پاشم حتما همون ساعت باید بخورد یعنی؟؟شما چجوری میخورین

هیچ ساعت خاصی نداره گلم
فقط مهمه حداقل ۳،۴ ساعت قبلش ناشتا باشی
نیم ساعت ۴۰ دقیقه بعدش هم چیزی نخوری

کلا قرص رو صبح زود بخوری تاثیرش بیشتر من معمولا ساعت۶صبح میخورم دکترم گفته بعد نیم ساعتم میتونی صبحانه بخوری خداروشکر کنترل شده

من صبح ناشتا میخورم

نه فقط بعد ۱ ساعت نیم ساعت بعدش چیزی بخور

من هر وقت بیدار بشم میندازم یک ساعت بعدم صبحونه میخورم

من هرموقع بیدار میشم میخورم ناشتام دیگه

هرموقع ک بیدارمیشی ناشتا بخور بعد یک ساعتم صبحانه
ولی هرروز سعی کن سر تایم بخوری حالا نیم ساعت اینور اونور شد عیبی نداره

من هروقت بیدارشم میخورم

نه منم هر موقع که بخوام صبحونه بخورم یک ساعت قبلش میخورم

عزیزم صبح زودتر بخوری بیشتر تاثیر میذاره

نه فقط قرص و صبحانه یه ساعت فاصله داشته باشه

من هر موقع بیدار میشم میخورم یه ساعت تا نیم ساعت بعدش صبحونه