بچه ها قرص امگا۳ رو بهتره کی بخوریم درطول روز؟؟

باید وسط غذا یا بلافاصله بعدش بخوری چون ک با چربی حل میشه ن با آب

دکترم گفت وسط ناهار بخورم

اره منم صب یچیزمیخورم بعدش میخورم ،

من صبح بعد صبحونه میخورم نمیدونم خوبه یا نه

بعد از ناهار
چربی غذا ب جذبش کمک میکنه