من‌دو سه روزه مجبورا زیاد پیاده میرم و سرپام. ایرادی که نداره؟ چون خداروشکر لکه بینی و اینام نیفتادم

عزیزم این دو روز که گذشت ولی حداقل ۲ ۳ روز استراحت مطلق باش تا خوب شی منم دو سه روز تو هفته شما همش درگیر خرید سیسمونی بودم بعدش افتادم ب دل درد کمر درد شدید تا دو هفته درد کشیدم

اولش میگم انشالله بسلامتی این دوره هارو تموم کنی ولی هفته هات کم هستش مراعات کردن بهترین چیزی که بعدن پشیمون نشی عزیزم

استراحت کنی بهتره
بخاطر طول سرویکست
انشالله که خیره

استراحت تو این هفته ها شرط عقل

عزیزم خودت رعایت کن ک فردا نخوان اجباری استراحتت بدن