سلام خانوما شما مولتی و آهن رو چه زمانی میدید؟
یک ساعت قبل یا بعد شیر باید باشه؟جفتشو هم زمان میشه داد یا فاصله باید باشه؟

باهم میشه بهداشت گفت

مولتی را صبح ها
آهن عصر ها قبل ۴

صبح مولتی
قبل خواب آهن
هر دو با فاصله از شیر یا غذا، فاصله نیم تا یک ساعت،قبل یا بعدش فرقی نداره

بعداز ظهر مولتی بده شبا بعد شیر حداقل یکساعت اهن

آهن باید فاصله داشته باشیر