دوستان هموگلوبین ۱۰ونیم چکارکنم خوب بشه خطرناکه؟

رژیم پر پروتئین بگیر

منم‌همین قدره دکترم روزی دوتا آهن‌گفته بخورم

برای منم نسبت به اوایل پایین اومد، ۱۱شد دکتر دارو هارو قوی تر کرد

خوبه گلم واسع من 6

ببین عزیزم یه قرصی بهت میگم بگیر روزی دو تا بخور خیلی عالیه اینو متخصص خون به دوستم داده بود هموگلوبینش ۵بود سه ماه روزی دوتا خورد شد ۱۶ قرص آیرون فورت
سه شیره شیره انگور و خرما و توت هم روزی ۳قاشق هر ۸ساعت بخور
زرده تخم مرغم زیاد اهن داره هموگلوبین رو میبره بالا
چایی هم سعی کن یه مدت بذاری کنار

برای من که 8