بچه ها کله پاچه تو هفته من خوبه بخورم واس وزن دهی؟

اره دکتر من گفته هفته ای یه بارو بخورم برا وزن دهی خوبه

ن بخور صبح بخور خیلی سنگینه
من قبلا خوردم دوتا کاسه تیلیت کردم با نصف بشقاب گوشتش. چمیدونستم اینجور میشم تا ۳ روز شکمم کار نکرد تا یک روز بچه تکون نمی‌خورد از بس سنگین بود برام

اگه میتونی بخور
ولی صبحونه بخور ک تا شب سرپایی بسوزونی
برا فشار و چربی خوب نیس

اررره

سعی کن آبگوشت بخوری

عالیه

عالی عزیزم

دلم خواست 😬😬😬

بله اما خیلی مراقب فشارت هم باش فشار خیلی بالا میبره

آره عزیزم