میگم کله پاچه برا وزن گیری جنین خوبه امشب برم بخورم اسکال نداره ؟؟

کله پاچه برای شام خیلی سنگینه اگه میتونی صبحانه یا ناهار بخور

خیلی نخور کم بخور

من نشنیدم کله‌پاچه رو واسه وزن‌گیری جنین توصیه کنن!!!
بیشتر حلیم ، آجیل و مغزیجات ، بستنی ، فرنی واسه وزن گیری جنین توصیه میشه

شب نخوری
فشارت میره بالا

راسته که برا وزن گیری جنین خوبه؟؟

ابنا رو مبخورم
دعا کنین ابندفعه وزنش شده باشه ۳کبلو نیم

روزی ۴تا گردو
۱۲تا بادام
حلبم یه روز در میون
کباب یه شب درمبون
ماس هر روز
تخم مرغ یه روز در مبون

تابستونه گرمی ندی ب بچه کم بخور

نه بخور اما ورن جنین میخوای زیاد شه هرروز با یک روز در میون کباب بخور حلیم بستنی مغزیجات

بخور نوش جونت هیج اشکالی نداره

نه عزیزم چه اشکالی
فقط خیلی نخور سنگین میشی جای معدت هم تنگه الان یوقت رودل میکنی

فشار اینا نداشته باشی
بخور نوش جونت