خانوما من تازه ۳ روزه زایمان کردم حالا قرص اهن (ففول)ک دکترم داده میترسم بخورم یبوست بشم.کسی تجربه ای داره تو این مورد؟

فیفول و فرودین یبوست نمیارن اما اهن ایرانی میاره.برای من که اینجوری بوده

تا ده روز نخوری بهتره باعث نفخ میشه ، کلن میوه ، چیزای نفاخ هم نباید. بخوری اذیت میشی ، دکتر من اینجوری گفت

آهن یبوست میاره کلا، بعضیا بیشتر بعضیا کمتر
اما اگر شب بعد شام بخوری با آب زیاد کلا اثر یبوستش نصف میشه
و با فیبر و مواد غذایی ملین خنثی اش کن
ولی من خودم بعد سزارین نمیخورم تا ۱۰ شب، چون من مستعد یبوستم

آهن ک یبوست نمیاره

منم ففول خوردم بعد زایمان یبوست نگرفتم

من کل بارداری و بعد زایمان ففول مصرف کردم برای من که یبوست نداشت. البته دکترم بعد از ۱۰ روز گفت مصرف کنم

فکر نکنم اگه شدی از این شربت نعنا با اب فراوان خوبه منکه میخوردم یبوست نگرفتم یکبار بخور ببین چجوریه