تا ۶ ماهگی نوزاد اگر شیر میدید نمیتونید رژیم بگیرید فقط اگر در روز نیم ساعت تو خونه ورزش کنید وسعی کنید سرخکردنی وقندها وشیرینیجات رو حذف کنید کم کم وزنتون کم میشه ولی غذای مقوی بخورید ومغزها هم استفاده کنید که شیرتون خوب باشه برنج هم تو هر وعده غذاییت چنتا قاشق کم کن
کلا بهم میریزه، نظم خاصی بعد زایمان نداره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.