سلام مامانا خوبین
یه سوال
من خیلی زیاااااد میوه میخورم
میگم یه وقت مصرف زیادش ضرر نداشته باشه😂

سلام عزیزم قندت و چک کردی؟
چون تنها ضررش اینه که قندت و بالا میبره

نی نی خوشگل میشع

درروز فکر کنم دو واحد میان‌وعده صبح و دو واحد میان‌وعده عصر میتونی بخوری اگر قند نداری،

منم مثل توام بخور میگن بچه خوسگل میشه😍

اگه قند نداری طوری نیس

منم عاااشق میوه ام یعنی حاضرم ب جا غذا میوه بخورم
سعی کن میوه های که قند مصنوعی داره نخوری
مثل هندوانه خربزه انگور انبه

اگه قند نداشته باشی مشکلی نیس گلم
منم از اولش میوه زیاد میخورم

قند داره میوه دیگه همینطوری غیر حاملگی هم باید رعایت بکنه آدم
دو واحد فکر کنم بیشتر نمیشه میوه مصرف کرد خصوصا میوه های تابستونی که واقعا قندشون بالاس

نه عزیزم چیزی نمیشه میوه مفیده کلی ویتامین داره

قند نداری اگه مشکلی نیست