مامانا اگه روزی یه امگا ۳ بخورم چه اشکالی داره؟

منم روزی یدونه میخورم همراه مولتی ویتامینم.

بستگی داره دوزش چند باشه مثلا من اکتی ناتال میخورم دوز امگا۳ ک همراهشه ۲۲۰ که میشه هرروز خورد ولی بیشتر ازین باشه باید یه روز درمیون بخورین

من هفته ای دو بار میخورم
میگن امگا برای وزن جنین خوبه

دکترم به من گفت یه روز در میون بخورم

منم روزی یکی میخورم

منم روزي يدونه ميخورم