#تغذیه دوره_شیر خوارگی

شروع غذای کمکی بعد از پایان شش ماهگی است.
تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر بوده و در هر وعده ابتدا شیر داده شود.
تا یک سالگی به غذای کودک نمک اضافه نشود
جهت رشدبهتر کودک از کره جهت پخت استفاده شود
ابتدا شیر وسپس غذای کمکی داده شود.
غذای کودک از مقدار کم (روزانه یک قاشق) شروع وبتدریج بیشتر شود.

ماه هفتم:::::::::
هفته اول فرنی،هفته دوم حریره بادام واز هفته سوم سوپ بدون حبوبات شروع شود. سوپ له شده حاوی برنج،سیب زمینی،هویج بوده که بتدریج جعفری،گشنیز،گوشت قرمز ویا مرغ و کره اضافه میشود
آب جوشیده سرد شده بدهید

ماه هشتم.::::::::::::::::
علاوه بر شیر مادر،چهار وعده غذا بدهید.
دراین ماه علاوه بر فرنی وسوپ ،پوره سیب زمینی،کدو و هویج بدهید
ماست همراه سوپ ویا بعدغذا داده شود
آب میوه طبیعی از یک قاشق شروع شود.
عدس وماش به سوپ اضافه شود.

ماه نه و ده::::::::::::::
سایر حبوبات شروع شود.(قبل از پخت 24ساعت در آب خیسانده شود)
سیب،گلابی،وموز له شده بدهید
کته نرم همراه مرع ویا گوشت قرمز
بیسکویت ساده و خرمای نرم بدون پوست بدهید

ماه یازده و دوازده:::::::::::::::::
میوه وماهی .بستنی پاستوریزه،.وبرای صبحانه فرنی،شیربرنج و تخم مرغ بدهید.
برای میان وعده آب میوه وبیسکویت و برای شام ونهار سوپ،کته،پوره و ماکارونی بدهید

::::::غذاهای غیرمجاز تا یکسالگی::::: : 
سفیده تخم مرغ، پنیر، آلبالو، گیلاس، خربزه، کیوی، انگور، تنقلات ، آجیل،



🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇

🍍🍤🍼🥜🌰🍚

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط