#تغذیه دوره_شیر خوارگی

شروع غذای کمکی بعد از پایان شش ماهگی است.
تا یکسالگی غذای اصلی کودک شیر بوده و در هر وعده ابتدا شیر داده شود.
تا یک سالگی به غذای کودک نمک اضافه نشود
جهت رشدبهتر کودک از کره جهت پخت استفاده شود
ابتدا شیر وسپس غذای کمکی داده شود.
غذای کودک از مقدار کم (روزانه یک قاشق) شروع وبتدریج بیشتر شود.

ماه هفتم:::::::::
هفته اول فرنی،هفته دوم حریره بادام واز هفته سوم سوپ بدون حبوبات شروع شود. سوپ له شده حاوی برنج،سیب زمینی،هویج بوده که بتدریج جعفری،گشنیز،گوشت قرمز ویا مرغ و کره اضافه میشود
آب جوشیده سرد شده بدهید

ماه هشتم.::::::::::::::::
علاوه بر شیر مادر،چهار وعده غذا بدهید.
دراین ماه علاوه بر فرنی وسوپ ،پوره سیب زمینی،کدو و هویج بدهید
ماست همراه سوپ ویا بعدغذا داده شود
آب میوه طبیعی از یک قاشق شروع شود.
عدس وماش به سوپ اضافه شود.

ماه نه و ده::::::::::::::
سایر حبوبات شروع شود.(قبل از پخت 24ساعت در آب خیسانده شود)
سیب،گلابی،وموز له شده بدهید
کته نرم همراه مرع ویا گوشت قرمز
بیسکویت ساده و خرمای نرم بدون پوست بدهید

ماه یازده و دوازده:::::::::::::::::
میوه وماهی .بستنی پاستوریزه،.وبرای صبحانه فرنی،شیربرنج و تخم مرغ بدهید.
برای میان وعده آب میوه وبیسکویت و برای شام ونهار سوپ،کته،پوره و ماکارونی بدهید

::::::غذاهای غیرمجاز تا یکسالگی::::: : 
سفیده تخم مرغ، پنیر، آلبالو، گیلاس، خربزه، کیوی، انگور، تنقلات ، آجیل،



🍜تغذیه و رشد کودک 👨‍👩‍👧‍👦👇

🍍🍤🍼🥜🌰🍚

تصویر
۱ پاسخ

میشه درخاستمو قبول کنی داشته باشمت ممنون میشم

سوال های مرتبط

مامان آوین مامان آوین ۵ ماهگی
مامانایی غذای کمکی کوچولون زودتر شروع کردین اینو تو کانال فود نینی تو ایتا دیدم میزارم اینجا ایده بگیرید برا سوپ بچهاتون
#بیست_نوع #سوپ_مناسب_شروع_کمکی

1 برنج + هویج
2 برنج + هویج + سیب زمینی
3 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ
4 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + جعفری
5 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + نخودفرنگی
6 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + کلم بروکلی
7 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + لوبیاسبز
8 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + کدوحلوایی
9 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه
10 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه +عصاره قلم
11 برنج + هویج + سیب زمینی + عدس + عصاره قلم
12 برنج + هویج + سیب زمینی + مرغ + گشنیز
13 گندم پرک + هویج + سیب زمینی + ماهیچه
14 جوپرک + هویج + سیب زمینی + مرغ
15 جوپرک + هویج + سیب زمینی + مرغ + ورمیشل
16 جوپرک + کدوحلوایی + سیب زمینی + ماهیچه
17 کینوا + هویج + سیب زمینی + مرغ + نخودفرنگی
18 برنج + هویج+ سیب زمینی+ بلدرچین + کدوحلوایی
19 برنج + هویج + سیب زمینی + ماهیچه + گوجه
20 گندم پرک + عدس + ماهیچه + عصاره قلم

☆نکات پخت سوپ ؛👇🏻👇🏻
زمان پخت؛
برنج حدودا ۴۰ دقیقه
گندم پرک ۳۰ دقیقه
جوپرک ۳۰ دقیقه
کینوا ۲۰ دقیقه
بنابراین بعد از پخت سایر موارد این هارا اضافه کنید و درب قابلمه را نگذارید.
سبزیجات خرد شده نظیر گشنیز وجعفری ۱۵ دقیقه آخر پخت اضافه کنید
دراخر پخت هم کره یا روغن زیتون اضافه کنید.
@ninii_foodd
مامان ریحانه مامان ریحانه ۷ ماهگی
من دخترم حساسیت به پروتئین گاوی داره
رفتیم دکتر فوق تخصص گوارش و بهم برنامه ی شروع غذای کمکی داد
براتون مینویسم شاید به دردتون بخوره و برای دخترم دعا کنید زودتر خوب بشه
شروع با فرنی :
آرد برنج خونگی ( در ظرف شیشه ای داخل یخچال نگهداری بشه ، ایرانی باشه ، نیمه نباشه )رو با آب بپزید در حدی که مثل پوره ی سیب زمینی سفت بشه ، بزارید سرد بشه شیر خودمون یا شیرخشک آماده شده رو بهش اضافه کنیم تا مثل حلیم بشه
روز اول : یک وعده هر وعده یه قاشق مرباخوری
روز دوم : دو وعده هر وعده دو قاشق
روز سوم : سه وعده هر وعده سه قاشق
روز چهارم : سه وعده هر وعده چهار قاشق
تا ۲ هفته ، هر روز یه قاشق اضافه بشه ولی همون سه وعده تا به ۱۲ تا ۱۵ قاشق برسه
بیش تر از سه وعده نباید غذای کمکی داد
بعد
پوره ی سیب زمینی با قوام حلیم ولی دونه و ریش نداشته باشه شروع با یه قاشق
بعد سه چهار روز
پوره ی هویج اضافه بشه
سه چهار روز بعد
سینه ی مرغ با برنج پخته بشه میکس بشه قوام حلیم
یه هفته ی بعد
کدوحلوایی
سه چهار روز بعد عدس
سه چهار روز بعد ماش
سه چهار روز بعدسیب پخته شده
گلابی پخته شده
به پخته
جعفری اضافه بشه به سوپ
ماهیچه ی گوسفند بدون چربی
جو پرک اضافه بشه

در هر مرحله در صورت بروز آلرژی ( استفراغ ، اگزما ، افزایش خون در مدفوع ) ماده حذف بشه و تا یه هفته چیز جدید اضافه نشه
مامان Rayan مامان Rayan ۷ ماهگی
سلام مامانا خلاصه کلاسی ک رفتم
شاید به دردتون خورد
شروع غذای کمکی:
برای شروع غذای کمکی به روش blw از غذاهای رقیق مانند فرنی استفاده نکنید
بهتر است از پوره ها شروع کرده و وقتی کودک بلع را آموخت از برش های امن استفاده کنید
شروع از پوره میوه‌ و سبزیجات باشد میوه مثل سیب، هویچ، گلابی و موز سبزیجات مانند سیبزمینی، از انتهای هفت ماهگی کدو سبز، کدوتنبل، کلم بروکلی، گوجه، خیار..
بین تست هر ماده غذایی تا ماده غذای بعدی حداقل ۳-۵ روز صبرکنید تا درصورت وجود الرژی متوجه شوید کدام ماده غذایی الرژی زا بوده است
هر غذایی می‌تواند باعث آلرژی شود اما رایج‌ترین غذاهای آلرژی‌زا برای بچه‌های کوچک عبارتند از:
عسل
آب میوه ها
تخم‌‌مرغ
شیر گاو،بز ،گوسفند
بادام‌زمینی و درختی
آجیل‌هایی مثل گردو و بادام هندی
غلات
سویا
ماهی مثل ماهی تن، سالمون و ماهی روغن
صدف و گوش‌ماهی، خرچنگ و میگو
گندم
کنجد،
٫
ماست، موز و پیاز نفاخ و تشدید کننده رفلاکس هستند و بهتر است غذای کمکی با این مواد شروع نشود

-برای شروع میتوانید از کره حیوانی پاستوریزه، گوشت و برنج ، عدس استفاده کنید.

-بعد از معرفی این مواد میتوان پیاز را معرفی کرد
و در نهایت سوپ بسیار غلیظ را معرفی نمود
مرغ و گوشت باید ریش ریش کوتاه باشد تا در گلو گیر نکند

-برای مزه دار کردن غذای کودک
میتوان از کره پاستوریزه، سماق، زردچوبه و اب لیموترش استفاده نمود

-- سیب، هویچ و کلم بروکلی حتما باید در اب به مدت ده دقیقه پخته شود

ماست را از ۸ ماهگی شروع کنید
تخم مرغ، قارچ و ذرت از انتهای۸ ماهگی شروع شود
- همه نوع پنکیک ها را از انتهای۶ ماهگی میتوان شروع کرد
پنکیک هویچ
پنکیک سیب زمینی
/--
تمام مواد غذایی فقط مجاز است در کره حیوانی پاستوریزه سرخ شود