۲ پاسخ

به نظر من شب اخر شب ساعتای ۱۰ ۱۱ اینا که بعدش خودتو بشوری و دراز بکشی که دیگه فعالیت نداشته باشی و بخوابی که هرمونات تنظیم میشه تو خواب و استرسم نداری کلان بهتره😁

این ور سال میگن ساعت 8-12شب

سوال های مرتبط