شما بعد زایمان تا کی شکم بند بستید؟

من نبستم ،خودم مربی ورزش هستم و بهتون اطلاع بدم نبندین از نظر علمی شما بابستن شکم بند عضلاتتون رو ضعیف میکنید فرض کنید گیاه دارین معمولا گیاه هایی ک ساقه ی صعیف دارن یه قیم میبند اون قیم رو بردارن گیاه میوفته حالا شما شکم بند ببند کار عضلات رو برمیداره انجام میده در نتیجه شما عضلات شکم و کمر ضعیفی دارین و...

تا دوماه بیشتر میخووستم ببیندم ک مشکلی برام‌پیش اومد نتونستم الان گاهی میبندم

من یک هفته خوب بستم بعدش موقعی که کار داشتم بستم کمردرد نگیرم..
اخه دکترم گفته چسبندگی رحم میاره..
ربطی ب شکم بند نداره..مراعات غذایی داشته باشی تا ۶ ماه تقریبا ب حالت اولش بر میگرده..

تا همین الان 😁 به نظرم توی هر فرد متفاوته بعضی ها عضلاتشون زود جمع میشه

منم شکمم مونده نمیدونم چیکار کنم میترسم برم باشگاه شکمم درد بگیره

من کلا ۲۰ روز ب زور بستم
چون ب شکم بند حساسیت پیدا کرده بودم
باید حتما زیرش ی شال نخی میبستم بعد شکم بند

اصلا نبستم😩😩

من تا سه هفته ولی انگار تاثیر نداشته منتظرم بچم بزرگ شه برم باشگاه