سلام دوستان، مصرف شیر و ماست رو در بارداری از چند هفته باید شروع کنیم؟

والا به من که نمیسازه تو بارداری،کلا چهارتا لیوانم نخوردم ازاول

ولله من تمامه لبنیات رو میخوام از اول بارداریم

از همون اول،شیرسردبخور

از همون ‌اول بارداری . از هفته ۱۱ میگن روزی سه فنجان شیر

حالا شیر گرم یا سرد ؟

میگن ماست برا تقویت رحم خوبه

از همون اولش بايد زياد بخوري كه كلسيم بدنت زياد بشه وگرنه ممكنه دندون درد يا زانو درد بگيري

از اول بارداری لازمه بخوری کلسیم برای رشد بچه مهمه

عزیزم من از ماه اول تا ۹ ماهگی شیر و ماست میخوردم اصلا بچت و سفید و تپل میکنه من خودم امتحان کردم بخصوص شیر

سلام ببخشید من از همون اول میخوردم مگه مشکل داره