مامانا من میتونم به دخترم حبوبات بدم یا ندم آخه میترسم زود باشه و چون حبوبات نفخ داره دل درد بشه ☹️

عدس اینا یکم نفخشو زیاده اول ماش بده تو سوپش بریز از خیلی کم شروع کن اگه باهاش مشکلی نداشت دیگه بده عدس هم چن ساعت بزار خیس بخوره بعد باهاش عدس پلو درست کن اگه باهاش مشکلی نداشت دیگه میتونی عدسی بدی

از عدس یا ماش میتونی شروع کنی سبکن
ولی حتما یه روز بذار خیس بخوره

یک شب تا صبح بذار توی آب و نفخشون بگیر
من فقط عدس میدم