عزیز قندت چند بود؟مال من ناشتام ۹۳ ولی فقط گفته رعایت کن😢
من ۶ واحد میزدم تو بارداری
فقط ماکارونی و نوشابه رو به طور کامل حذف کرده بودم بقیه همه چی میخوردم اما کم
من از دو واحد شروع کردم الان ۱۸ واحد قبل از هر وعده غذاییم میزنم با دستگاه میگیرم قندمو ولی قبلشم اهل خوردن شیرینی جات نبودم ک بخوام حذف کنم بیشتر با برنج و نون قندم میرفت بالا ولی چون ضعف میکردم اگر نمیخوردم اونارم زیاد حذف نکردم باز باید با دکتر غددت مشورت کنی
قندتون چنده شما ناشتا
من می زنم صبح ۱۰ واحد ظهر دو واحد شب یازده واحد کلا شیرنی جات و قندو حذف کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.