به پسرم واسه صبحونه سیب گلابی جو دوسر پرک خرما دادم مثل فرنی درست کردم
میان وعده هلو خرما دادم هلو گذاشتم پخت با موز قاطی کردم
واسه شام نتونستم چیزی درست کنم موز بسکویت مادر با شیر رقیق کردم دادم بهش شیرم دادم الان خابید🥲

من صبحانه و ناهار و یک واحد میوه میدم چون هلسا شب تا صبح گشنه اش نمیشه شام نمیدم بهش ، ولی اگه شام میدی ساعت ۷-۸ بده راحت بخوابه سنگین میشه

اشکال نداره سه وعده ندیا چون اینا معدشون خیلی گنجایش نداره به نظرم من دووعده بیشتر نمیدم مثلا صبح فرنی میوه ای دادم الانم شامش سیب زمینی با برنج و روغن زیتون دادم

ببخشید هلو موز *