سلام مامانا صبحا که از خواب بیدار میشم انقد کف پاهام درد شدید میگیره انگار ده کیلومتر پیاده روی کر‌دم
شما ها هم اینجور بودین؟ طبیعیه؟

منم تو هفته شما اینجور بودم الان بهترم

منم همینجورم و فک کنم طبیعیه

دقیقا همین الان کف پاهام درد میکنه همیشه هم صبحا وقتی بیدار میشم اینطوری میشم نمیدونم دلیلشو

منم اینجوری میشم.یکی دوروزه صبحا بند انگشتای دستامم درد میکنه

کف پات رو توی آب گرم بزار و ماساژ بده. از همسرت هم بخواه گاهی با روغن کف پاهات رو ماساژ بده

وقتی بیدار میشی از زانو تا‌پایین پاهاتو به حالت چنگ زدن ماساژ بده خون توش میره خوب میشی

من قبل ازخواب کف پام اتیش میگیره صبحا کل بدنم کوفته میشه

کلا کف پاته یا فقط پاشنه پا؟