خانوما،شیرم احساس میکنم کمه کم شده،سینه هام خیلییی شل شدن
با شیر دوش دستی کشیدم دوسه قطره شیر اومد فقط
چیکار کنم اخه
یه سینمم نوکش زخم شده بدجور میسوزه نمیتونم تحمل کنم بچه مک بزنه

رازیانه، آب گوشت و مایعات زیاد مصرف کنید قطره ی شیر افزا هم میتونین تهیه کنین که باز بر پایه رازیانه ست...
هر چی بچه بیشتر شیر بخوره یا مرتب بدوشین شیرتون هم بیشتر میشه
نوک سینه رو پماد مخصوص هست داروخانه داره بزنید و یکم دردش رو تحمل کنین نخوردن شیر توسط بچه باعث میشه شیرتون کمتر بشه

آب هویج آب طالبی ابگوشت زیره زیاد بریز توش،قطره شیر افزا،دلستر تلخ اینا شیر زیاد میکنه ،،پلو مرغ ،شامی گوشت شیر بیشتر میکنه ،هر چی بچه مک بزنه ب سینه شیر بیشتر میشه اگر احساس میکنی سینت خالی هم هست بزار دهن بچه بزار مک بزنه .
نوک سینت هم زخم شده احتمالا سینه کامل دهن بچه نبوده قسمت سیاهی سینه باید کامل دهن بچه باشه .شیر ک خورد بچه یکم نوک سینت فشار بده شیر اومد ازش بزن رو نوک سینه دور سینه زخمتو زوتر خوب میکنه ،

چایی و خرما بخور منم اینجوری بودم هی با شیر دوش دوشیدم راه افتاد برای نوکش هم کرم شقاق سینه بزن

مایعات هندونه میوه زیاد بخور
مخصوصا چای