۸ پاسخ

مال من ۲۹ هفته یک و سیصد بود گفتن خوبه

من 31, هفته و 3روز رفتم. وزنش 1649 بود

منم ۳۲۰۰🙁

الگوشت بستني حليم كباب تخم مرغ اب پز بخور وزنش ميره بالا

من چی بگم 32هفته1400🤦

فکر کنم حداقل ۱۵۰۰ باید باشه

خودتو تقویت کن هفته ای ۲بار ابگوشت بخور
هر روز تخم مرغ اب پز و....

این دوماه حلیم کباب دلستر مغزیجات
پروتیین بخور خوب میشه

سوال های مرتبط