سلام دوستان
من فشارم ۱۲رو۸ ضربان قلبم اکثرا بالای ۱۰۰فشارم بیشتراوقات۱۱
امروزرفتم بهداشت یجوری ترسوندنم ک استرس گرفتم
وزنمم تو دوهفته۲کیلوزیادشده
واقعا مشکلی هست یاالکی میترسونن

عزیزم بهداشت چی میدونه دوتا بیسواد نشستن

نگران نباش فقط مصرف نمکت رو کم تر کن برای هفته های بالا ورم نکنی ‌....اگه دیدی یهو ورم کردی پاها و زیر چشمت یعنی دفع پروتیین .
اگه سر درد سرگیجه تاری دید یا جرغه جرغه شدن توی چشمتو دیدی اون موقع برو دکتر و نگران باش الان چیزی نیست

مصرف چربیتم کم کن که وزنت یهو بالا نره من وزن اصافه نمیکردم ماهی یک کیلو ولی الان که اخراشه انقدر اشتها زیاد میشه که اگه از اول رعایت نکرده باشی ده کیلو رو شاخته اخراش🤣🤣🤣🤣خدا به من رحم کنه انقد میخورم

بمنم گفتن تیروعید داری زود برو پیش متخصص رو مغز جنین تاثیر میزاره رفتم گفت اصلن تیروعید نداری نه قرص بخور نه لازم ب تکراره🤦🏻‍♀️

نه فک نکنم من دوبار فشارم ۱۲ رو ۸ بود دکتر گفت مشکلی نداره

فشارمنم لب مرزبود دکترم چیزی نگفت اصلااسترس نداد بهداشت پدرمنو دراورد ای ال میشه بل میشه نمک که دوتا پیمانه میریختم توغداهامون کردم ۱.۵ پیمانه الانم فشارم رو ۹ و۱۰
قبلا ۱۲ بود اصلا استرس نده وزن منم تندتند بالا میره نگرانی نداره

آره خیر نبینن میترسونن
ب من گفت پروتئین دفع میکنی
در صورتی ک پروتئین دفع نمیکردم اصن😕
گفت کیسه آبت بزرگه هر آن ممکنه بترکه اینارو اصلا دکتر خودم نمیگفت

نگران نباش عزیزم اونا هم به اقتضای کارشون باید بهت تذکر بدن سعی کن رعایت کنی که فشارت نره بالا ولی نگران نباش نمکی خیلی کم بخور

نبابا بهداشت نمی‌فهمه فقط میترسونه