۲ پاسخ

ماست ،دوغ ،کشک و اینکه کلسیم کشک خیلی بیشتر از شیره
و از همه بهتر کلم بروکلی سرشار از کلسیم

ببرش دکتر شاید براش داروی کلسیم تجوبز کنن
ماست هم خوبه
شیرهم شیر موز با پودر بادام بریزی خیلی کلسیم داره
اگ شیربادام هم درست کنی مقویه

سوال های مرتبط