مامانا سینم خیلی سفت شده چسکار کنم چندین بار دوشیدم با شیر دوش احساس میکنم بعضی قسمتاش متورم شده یعنی به خاطر شیر دوش هست یا به خاطر اینکه دو روز به بچه به خاطر زردی نمیتونم سینمو بدم

توو حمام زیر آب گرم یک دستتو بذار زیر سینت یکی بالاش آرام بکش ب طرف نوک سینت. چندین بار تکرار کن نرم نرم میشه. اینو دکتر ب من یاد داد

چون شیر ندادی اینجوری شده ماساژ بده خالی کن

شیردوش برقی فقط سینه رو تخلیه میکنه

برو حموم با آب گرم ماساژ بده اوکی میشه

چرا بخاطر زردی نمیدی؟ بده بخوره از بدنش در بیاد