سلام مامانای عزیز.شما برای رفع یبوست چکار میکنید؟ من بخاطر بچه همش برنج و گوشت و مرغ میخورم.حبوبات سیب زمینی چیزای نفاخ همه رو حذف کردم که بچم اذیت نشه.ولی خودم یبوست گرفتم 😢

سلام مایعات خیلی بخور
تو ب جز چیزایی مثل حبوبات ک خیلی نفخ دارن همه چی بخور چون بدنت بهشون احتیاج داره ...دونه دونه امتحان کن خوردنی ها رو ببین بچه باهاش نفخ میگیره یا نه. ی سری چیزا بچه باخوردنش‌ دل‌درد نمی‌گیره و اونا رو میتونی استفاده کنی. مثلا من چند بار پنیر میخوردم دیدم بچه اذیت میشه گذاشتم کنار

عزیز باید کم کم حبوبات بخوری خب نفخش بگیر چن بار آبشون عوص کن ، خودتم باید بعد از اینا انجیر خشک خیلی خوبه بخور

آب برگه بخور تو سوپت روغن محلی بریز رو غذاهات روغن زیتون بریز

انجیر مخورم صبحانه اوکیم

سوپ بخور خب
یا ابگوشت
صبح ناشتا انجیر بخور اب گرم بخور
شربت انجیر بخور

وای منم انجیرکه میخورم بهترمیش برگه زردآلوهم