۳ پاسخ

پای مرغ عصارشو بگیر برای قد و استخوان عاااالیه
جعفری سیستم ایمنی رو بالا میبره
هویج و کدو سبز و حلوایی برای چشماش خوبن
برنج و جو سیبزمینی وزن دهی دارن

ماهیچه و عصاره مرغ ..جوانه گندم ،جوانه عدس و ماش

گوشت و پروتئین رو قد خیلی تاثیر داره

سوال های مرتبط